เคล็ดลับ สะสางปัญหาชีวิต ใน 4 ขั้นตอนง่าย ๆ

บางคนมีคำถามว่า หาตัวเองไม่เจอ รู้สึกสับสนกับชีวิต ปัญหาต่างๆ รุมเร้า จะแก้ไขชีวิตยังไงดี ทั้งเรื่องงาน การเงิน ครอบครัววิกฤต มากตอนนี้

คำตอบ
คุณควรหาเวลาอยู่กับตนเอง แล้วลองทบทวนชีวิตของคุณที่ผ่านมาว่ามันผิดพลาดตรงไหน ลองหยิบสมุดเปล่าติดมือออกไปนอกบ้านเปลี่ยนบรรยากาศ หามุมดีๆ นั่งตามสวนสาธารณะ หรือร้านกาแฟ

แล้วลองเขียนปัญหาต่างๆ ที่มีอยู่ตอนนี้ออกมาเป็นข้อๆ ว่าอะไรควรจัดการก่อน อะไรควรทำทีหลัง

โดยผมแนะนำให้แบ่งเป็นดังนี้ วิธีสะสางปัญหาชีวิต!!! แบ่งเรื่องที่ต้องทำในชีวิตเป็น 4 หมวด…

1. เรื่องสำคัญและเร่งด่วน

ข้อนี้คืองานที่ต้องส่ง เงินที่ต้องหา รถที่เสียต้องซ่อมทันที คดีความที่ต้องจัดการทันที การอ่านหนังสือเตรียมสอบที่จะสอบในวันพรุ่งนี้

หรืออะไรก็ตามที่เป็นเรื่องใหญ่ที่ต้องรีบทำให้เสร็จโดยเร็ว (ข้อนี้ต้องทำทันที เพราะถ้าไม่ทำความเดือดร้อนจะเกิดขึ้นแน่นอน)

2. เรื่องเร่งด่วนแต่ไม่สำคัญ

ข้อนี้เป็นเรื่องไร้สาระที่นิ่งดูดายไว้นาน จนกลายเป็นปัญหา เช่นมีของเสียๆ ที่คุณต้องใช้แล้วยังไม่ได้ซ่อม ต่อทะเบียนรถ ต่ออายุบัตรประชาชน การบำรุงรักษาบ้าน และอื่นๆ

(ข้อนี้ส่วนมาก เราจะมองเป็นเรื่องที่ไม่สำคัญนัก จึงผลัดผ่อนไปเรื่อยๆ สุดท้ายก็กลับมาส่งผลให้ชีวิตยุ่งยากในภายหลัง คนจำนวนมากก็พลาดท่าเพราะเรื่องง่ายๆ พวกนี้)

3. เรื่องสำคัญแต่ไม่เร่งด่วน

ข้อนี้เช่นเรื่องของการพัฒนาจิต เพิ่มความรู้ต่างๆ ดูแลพ่อแม่ สุขภาพ การออมเงิน การมองหางานเสริม การทำความเข้าใจตนเอง การปรับความเข้าใจกับคนในครอบครัว

ซึ่งที่จริงเรื่องเหล่านี้เป็นเรื่องสำคัญมาก แต่เป็นเรื่องที่ต้องค่อยๆ ทำไปทีละเล็กละน้อย ซึ่งคนเกือบทั้งหมดก็มองข้ามเช่นกัน สังเกตได้ว่า

ผู้ที่ประสบความสำเร็จทุกคนจะให้ความสำคัญในข้อนี้มาก (ข้อนี้ ต้องทำนะครับ ถ้าต้องการชีวิตที่ดีในภายหน้า)

4. เรื่องไม่เร่งด่วนและไม่สำคัญ

ข้อนี้เช่นการดูโทรทัศน์ ฟังเพลง เล่นอินเตอร์เน็ต ท่องเที่ยว หาร้านกินข้าว ความบันเทิงต่างๆที่ไม่จำเป็น เห็นได้ว่าคนจำนวนมากหมดเปลืองเวลาไปกับกิจกรรมในข้อนี้มาที่สุด

ชีวิตก็เลยไม่ดีเท่าที่ควร (ข้อนี้ แนะนำให้ทำให้น้อยที่สุด หรือไม่ทำเลย ก็ไม่ได้ทำให้ชีวิตเรามีปัญหาอะไร เป็นข้อที่หมดเปลื้องเวลาชีวิตมาก

แต่หลายคนก็ใช้เวลาส่วนใหญ่ของชีวิตไปกับข้อนี้มากเช่นกัน)

ในการสะสางปัญหาชีวิตนั้น ขอให้คุณจัดการปัญหาแบบแรกก่อน แล้วไล่เรียงไปเป็นลำดับ
เรื่องราวในชีวิตของคุณก็จะค่อยๆ ดีขึ้น นอกจากนี้ ผมแนะนำให้คุณเร่งหาวิธีฝึกฝนจิตใจของตนเองไปพร้อมกัน เช่นการทำสมาธิ ทำวิปัสสนา

สิ่งเหล่านี้จะทำให้คุณมีจิตใจที่เข้มแข็งขึ้น มีสติปัญญามากขึ้น ควบคุมตนเองได้มากขึ้น การปฏิบัติธรรมนั้น เป็นการทำงานระยะยาว
เป็นการแก้ที่ต้นเหตุ

ในขณะที่เรากำลังสะสางปัญหาที่กำลังรุมเร้า เราก็ต้องเร่งเสริมสร้างจิตใจของเราให้มีความพร้อมอยู่เสมอ เพราะชีวิตและปัญหาเป็นสิ่งที่มาคู่กัน ใครก็ตามที่วางใจตนให้อยู่เหนือปัญหาได้ คนผู้นั้นก็จะเป็นผู้มีความทุกข์ใจน้อยที่สุด

อ่านปัญหาของคุณแล้วรู้สึกเป็นห่วง ขอส่งกำลังใจให้คุณมีความเข้มแข็ง ผ่านพ้นทุกเรื่องราวเลวร้ายไปได้อย่างดีที่สุดและเร็วที่สุด

บทความโดย พศิน อินทรวงค์
ติดตามอ่านบทความดีๆ ได้ที่
เพจ พศิน อินทรวงค์
https://www.facebook.com/talktopasin2013