ทำความรู้จักกับ “วายร้าย” ทำลายความตั้งใจ

05 04 2017

เฮเลน เคลเลอร์ นักเขียนอเมริกันผู้พิการซ้ำซ้อน (หูหนวกและตาบอด) เคยกล่าวไว้ว่า “ไม่ว่าอยากทำอะไร ก็ทำได้ทั้งนั้นแหละ ถ้าเรามุ่งมั่นตั้งใจกับมันมากพอ”

แต่คุณเคยรู้สึกไหม? ทุกครั้งที่เราตั้งใจแน่วแน่ กำหนดเป้าหมายชีวิตอย่างชัดเจน มักจะมี “3 สิ่ง” ปรากฏขึ้น ขัดขวาง-ฉุดรั้งให้เราพลาดท่า-หลงทาง!!!

 

แจ็ค แคนฟิลด์ ผู้เขียนหนังสือ The Success Principles และ Chicken Soup for the Soul เรียกมันว่า “สามวายร้าย” แต่คุณไม่ต้องไปกลัวพวกมันหรอกนะ… เพียงแค่ทำความรู้จักเจ้าสามวายร้ายนี้ เตรียมพร้อมรับมือทุกครั้งที่มันปรากฏตัว เพียงแค่นี้ เราก็จะไม่พลัดหลงจาก “เส้นทางแห่งความสำเร็จ” ไปได้…

คนส่วนใหญ่คาดหวังว่าทุกการกระทำจะปลอดโปร่งโล่งสบาย แต่ชีวิตจริงหาได้เป็นเช่นนั้น ระหว่างทางจะมีสารพัดอุปสรรค “คนที่ประสบความสำเร็จในชีวิต คือคนที่สามารถก้าวข้ามเจ้าวายร้ายเหล่านั้น” และ “คนที่ประสบความสำเร็จ ก็จะมองเป้าหมายเป็นเรื่องท้าทาย”

พวกเขารู้ดีว่า ทุกเป้าหมายล้วนมีอุปสรรค… ชีวิตมักเป็นเช่นนี้!

แจ็ค แคนฟิลด์ย้ำว่า “ไม่ต้องตกใจ หรือท้อใจ เวลาเดินสะดุดนิดๆ หน่อยๆ ในช่วงระหว่างทางสู่ความสำเร็จ มันเป็นเพียงบททดสอบ เพื่อให้แน่ใจว่า… คุณอยากได้สิ่งนั้นมากขนาดไหน”

เรามาทำความรู้จัก “เจ้าสามวายร้าย” อุปสรรคขัดขวางความสำเร็จกัน… ว่ามีอะไรบ้าง…

 

1. ความวิตกคิดมาก

 

ถ้าเป็นช่วงวัยเรียน คุณย่อมอยากได้คะแนนดีๆ ได้เกรดเอทุกวิชา และในช่วงเวลานั้น คุณจะเริ่มคิดว่า “ฉันต้องเรียนหนักเป็นสองเท่า”, “ฉันจะไม่มีเวลาไปเที่ยวเล่นกับเพื่อนเหมือนเมื่อก่อน”, “ถ้าทุ่มเทเวลาให้แล้วยังไม่ได้เกรดเอล่ะ?” ทั้งหมดนี้คือ… ความวิตกคิดมาก

คุณเริ่มมองออกแล้วใช่ไหมว่า ทำไมหลายคนถึงชอบหาข้ออ้างไม่ทำโน่น… ไม่ทำนี่… พวกเขาไม่ได้ไร้ความสามารถ พวกเขาแค่ได้ยิน “คำพูดด้านลบ” ติดต่อกัน ซ้ำแล้ว ซ้ำเล่า จนกลายเป็นการล้างสมองตัวเอง เราทุกคนล้วน “วิตกคิดมาก” ในรูปแบบที่แตกต่างกัน ไม่มีใครมั่นใจเต็มร้อยได้ตลอดเวลาหรอก

แจ็ค แคนฟิลด์แนะนำว่า “ไม่ควรปล่อยให้ ‘ภาวะวิตกคิดมาก’ ฉุดรั้งให้เราไม่ทำอะไรเลย แต่ควรมองเป็นเครื่องมือช่วยให้เราเตรียมพร้อมรับมืออุปสรรคที่อาจรออยู่ข้างหน้า ความวิตกคิดมากมีประโยชน์ ถ้าคุณสามารถเผชิญหน้ากับมัน แล้วก้าวต่อไป เพราะในท้ายที่สุด คุณจะพบว่า สิ่งที่วิตก-หมกมุ่น-ครุ่นคิด ส่วนใหญ่ไม่ได้อยู่บนพื้นฐานของความจริง แต่อย่างใด”

 

2. ความหวาดกลัว

 

ถึงคุณจะมี “ความกล้า” มากขนาดไหน แต่เราทุกคนล้วนมี “ความหวาดกลัว” ซุกซ่อนอยู่ภายในด้วยกันทั้งสิ้น เพราะภาวะหวาดกลัว คืออารมณ์ที่ทุกคนเคยสัมผัส อาจจะเคยถูกปฏิเสธ เคยล้มเหลว เคยอับอายขายหน้า หรือเคยเจ็บปวดทางร่างกาย เหล่านี้ส่งผลให้เรารู้สึกหวาดกลัวว่าจะเจอแบบนั้นอีก!

“สิ่งที่ควรระลึกไว้เสมอคือ ความหวาดกลัวเป็นเพียงห้วงอารมณ์หนึ่งของชีวิต” แจ็ค แคนฟิลด์ อธิบายเพิ่มเติม “ก็แค่ปล่อยความหวาดกลัวเป็นตัวชี้นำให้เราระมัดระวังสิ่งแปลกปลอม แต่อย่าให้มันเข้ามาบงการชีวิตทั้งหมดของเรา… คนประสบความสำเร็จ ไม่ใช่คนที่กำจัดความกลัวทิ้งไปจนหมด แต่พวกเขาเรียนรู้ที่จะรับเอาบางอย่างจากความรู้สึกหวาดกลัวเหล่านั้น มาปรับใช้”

ความรู้สึกหวาดกลัว คือการพุ่งเป้าไปยังสิ่งที่คุณไม่อยากให้เกิด ฉะนั้น ลองยับยั้งตัวเองและคิดในมุมกลับดูว่า คุณอยากให้สิ่งต่างๆ เป็นไปอย่างไร? “นึกภาพในใจ ว่าทุกสิ่งเป็นไปอย่างใจต้องการ เห็นมัน รู้สึกถึงมัน และเชื่อมัน” ถ้าทำแบบนี้ได้บ่อยครั้ง คุณจะสร้างความมั่นใจไว้เผชิญหน้ากับความหวาดกลัว ทั้งยังสามารถก้าวต่อไปข้างหน้าอย่างกล้าหาญ

 

3. อุปสรรคกีดขวาง

 

เราทุกคนล้วนต้องเจอกับ “อุปสรรคกีดขวาง” ที่โลกส่งมาทดสอบความตั้งใจ เป็นเหตุการณ์ภายนอกที่มักอยู่นอกเหนือการควบคุม และมีเพียงคุณเท่านั้นที่รับมือกับมัน!

แจ็ค แคนฟิลด์ บอกว่า “สิ่งที่น่าสนใจเกี่ยวกับอุปสรรคกีดขวาง คือความไม่จีรังยั่งยืน พวกมันอยู่ได้แค่ชั่วคราวเท่านั้น ถ้าคุณเอาจริงเอาจังมากพอ คุณย่อมหาทางจัดการพวกมันให้พ้นเส้นทางได้”

ในบางครั้ง อุปสรรคกีดขวางจะถาโถมมาในหลากรูปแบบ ฝนอาจตกในวันที่คุณตั้งใจไปเที่ยวทะเล, เจอเพื่อนบ้านน่ารำคาญ, ที่ทำงานใหม่ไม่เป็นอย่างที่คิด, คุณทำไม่ได้อย่างที่หัวหน้าต้องการ, ผู้บังคับบัญชาไม่สนับสนุนแนวคิดที่คุณนำเสนอ ฯลฯ อุปสรรคเหล่านี้เป็นแค่เหตุการณ์ในโลกความจริงที่คุณต้องรับมือ เพื่อก้าวต่อไปข้างหน้า…

หลายอย่างอาจเหนือการควบคุม แต่ไม่ใช่ทางตันไร้ทางแก้ เว้นเสียแต่คุณเลือกที่จะ “ยอมแพ้”

เวลาที่คนส่วนใหญ่เจอ “เจ้าสามวายร้าย” ขัดขวางความสำเร็จ (ความวิตกคิดมาก, ความหวาดกลัว, อุปสรรคกีดขวาง) พวกเขาจะมองเห็นมันเป็น “ป้ายสั่งให้หยุด” แต่ในความเป็นจริง พวกมันเป็นแค่ส่วนหนึ่งของบททดสอบ เพื่อให้เราก้าวข้ามไป…

แจ็ค แคนฟิลด์ สรุปได้น่าฟังว่า “ถ้าเส้นทางชีวิตของคุณไม่เจอพวกมันเหล่านี้ นั่นอาจเป็นไปได้ว่า คุณยังตั้งเป้าหมายชีวิตไม่ชัดเจน หรือไม่ใหญ่พอที่จะยืดขยายตัวเอง เพื่อเติบโตเป็นบุคคลผู้ประสบความสำเร็จ”

เรียบเรียงโดย LEARNING HUB THAILAND

9 สิ่งดีๆ ที่คุณได้รับ จากอุปสรรคปัญหา

07 03 2017

เมื่อคุณต้องเผชิญหน้ากับ “ปัญหาต่างๆ” ไม่ว่าจะเป็นปัญหาครอบครัว การงาน การเงิน หรือความรัก แน่นอนว่าคุณเจอะเจอความเครียด ความกดดัน ความหดหู่ และความกังวลใจนานัปการ…

ไม่มีใครชอบช่วงเวลาแห่งความยากลำบากเหล่านี้ แต่อย่างไรก็ตาม คุณไม่มีทางหนีมันได้พ้น ดังนั้น เมื่อต้องเจอกับอุปสรรคต่างๆ ในชีวิต จึงมีอยู่แค่ 2 ทางเลือก นั่นคือ “ยอมจำนน” หรือ “ผ่านไปให้ได้”

แต่ละคน มีวิธีในการรับมือปัญหาแตกต่างกัน… บางคนบ่นว่า ตำหนิ กล่าวโทษโชคชะตา… บางคนเพิกเฉย นั่งรอปาฏิหาริย์ให้เกิดขึ้น… บางคนปล่อยให้ตนเองจมอยู่กับความยากลำบากเหล่านั้น…

แต่คุณรู้หรือไม่ว่า หากคุณสามารถ “ผ่านพ้นช่วงเวลาแห่งความยากลำบากไปได้” คุณจะได้รับรางวัลอันยิ่งใหญ่และสวยงาม… ปัญหาและอุปสรรคมอบ “บทเรียนดีๆ” หลายอย่างให้กับคุณ ด้วยเหตุนี้ จงลุกขึ้นสู้ เพราะหลังจากที่คุณสามารถฝ่าฟัน เอาชนะอุปสรรคปัญหาไปได้ คุณจะได้รับบทเรียนอันล้ำค่าเหล่านี้…

 

1. ได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ

หลังจากต่อสู้กับความยากลำบาก คุณจะพบว่า “ตนเองได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ มากมาย” ไม่ว่าจะเป็น วิธีจัดการกับความกดดัน รูปแบบการทำงานใหม่ๆ การบริหารคน และทักษะความสามารถของตนเอง… หลายสิ่งอาจเป็นเรื่องที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน เช่น คุณอาจคิดว่าไม่ถนัดทำงานด้านใดด้านหนึ่ง แต่เมื่อได้ลองลงมือทำงานที่คุณคิดว่ายากนั้นแล้ว คุณกลับพบว่า คุณมีความสามารถมากกว่าที่คิด!

2. มีความกระตือรือร้นมากขึ้น

หลายครั้งที่ชีวิตของคุณถูกปัญหารุมเร้า จนอยากวิ่งหนีไปให้ไกล ไม่อยากรับรู้สิ่งวุ่นวาย-กวนใจเหล่านั้น! บางที คุณอาจหนีปัญหาด้วยการบ่น นิ่งเฉย หรือบนบานอ้อนวอนสิ่งศักดิ์สิทธิ์ช่วยปัดเป่าให้พ้นจากความทุกข์ยาก…

การกระทำเหล่านี้เป็นการแก้ไขปัญหาที่ไม่ตรงจุด หนทางที่ดีกว่าคือ คุณควรใช้ปัญหาเป็นตัวกระตุ้นให้ตนเองเกิดความกระตือรือร้น และลงมือทำบางสิ่ง… แล้วคุณจะพบความจริงที่ว่า “ยิ่งรับมือกับปัญหาที่คุณไม่ชอบมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งเก่งมากขึ้นเท่านั้น”


3. ได้รู้จักความรับผิดชอบ

คุณรู้หรือไม่ว่า “อุปสรรคต่างๆ ในชีวิต เป็นเหมือนบททดสอบ” ที่จะช่วยทำให้คุณมีโอกาสได้พิสูจน์ฝีมือและความสามารถของตนเอง ดังนั้น เมื่อคุณเผชิญหน้ากับปัญหา จงพลิกวิกฤตให้เป็นโอกาส อย่าเสียเวลากับการคร่ำครวญถึงความไม่ยุติธรรมบนโลกใบนี้ จงอดทน พากเพียร พยายาม และรับผิดชอบต่อปัญหาเหล่านั้น

คุณควรคิดว่า การที่ปัญหาต่างๆ ถาโถมเข้ามาหาคุณ เนื่องจากคุณเก่งและแกร่งกว่าคนอื่น! จงเอาชนะ และเปลี่ยนอุปสรรคให้กลายเป็น “ผลงานชิ้นเยี่ยมของคุณ”


4. จะกลายเป็นคนที่เก่งและแกร่ง

หากคุณทำงานธรรมดาๆ คุณก็จะเป็นเพียงแค่ “คนธรรมดา” ที่ไม่มีความสามารถพิเศษอะไร แต่หากคุณทำงานยากๆ คุณก็จะกลายเป็นคนเก่ง มีศักยภาพ และสามารถทำในสิ่งที่คนธรรมดาทำไม่ได้…

ดังนั้น จงถือเอาปัญหาและอุปสรรคในชีวิต มาเป็นบันไดที่ทำให้คุณก้าวไปสู่ที่ที่สูงขึ้น จงอย่ากลัวในสิ่งที่ยากและไม่เคยทำ เพราะมันจะช่วยให้คุณได้พัฒนาตนเองไปอีกระดับ…


5. มองเห็นมิตรแท้ที่จะมาสนับสนุนช่วยเหลือ

อีกสิ่งหนึ่งที่เป็นผลพลอยได้จากการตรากตรำทำงาน ไม่ท้อถอยต่ออุปสรรคต่างๆ คือการได้รับความช่วยเหลือและการสนับสนุนจากผู้อื่น… เมื่อไหร่ก็ตามที่คนรอบข้างผู้เป็นมิตรแท้ เห็นคุณทำงานหนัก ทุ่มเท เอาจริงเอาจัง พวกเขาย่อมอดไม่ได้ที่จะชื่นชม ให้กำลังใจ และช่วยเหลือคุณ…


6. ได้รับความเชื่อถือจากเพื่อนร่วมงาน

เราทุกคนต่างเบื่อหน่ายการเมืองในที่ทำงาน จึงเป็นเรื่องธรรมดาที่จะเห็นคนซุบซิบนินทา หรือพูดจาให้ร้ายกัน แน่ล่ะ พฤติกรรมเช่นนี้ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์อันใด ยิ่งไปกว่านั้น การกระทำเช่นนี้ยังเป็นตัวบ่อนทำลายความน่าเชื่อถืออีกด้วย… ดังนั้น คุณจึงควรมุ่งมั่นตั้งใจทำงานอย่างเต็มที่ ไม่ยอมแพ้ต่อปัญหาและอุปสรรคต่างๆ เพื่อที่เพื่อนร่วมงานจะได้ให้ความเชื่อมั่น ไว้วางใจ และยึดถือคุณเป็นแบบอย่าง…


7. มีความมั่นใจมากขึ้น

เส้นทางสู่ความสำเร็จย่อมมีอุปสรรคบั่นทอนกำลังใจตลอดเวลา แต่ถ้าคุณมองความผิดพลาดในทุกๆ ครั้ง คือ “พลังให้เราลุกขึ้นเผชิญกับมัน” เปลี่ยนความกลัวให้เป็นความท้าทาย ตื่นเต้นกับอุปสรรคใหม่ๆ ที่จะต้องพบเจอ สนุกกับการหาทางชนะมันให้ได้… และเมื่อคุณสามารถทำสิ่งต่างๆ ได้สำเร็จ คุณก็จะมีความมั่นใจ และเชื่อมั่นในตัวเองมากขึ้น!


8. จะรู้สึกว่า ปัญหาต่างๆ ไม่ยากเกินแก้ไข

การพิชิตความยากลำบากได้สำเร็จ จะทำให้คุณเปลี่ยนจากคนหนึ่งไปสู่อีกคนหนึ่ง กล่าวคือ คุณจะมีจิตใจที่กล้าหาญ อดทนมากขึ้น ไม่หวาดหวั่นต่อความยากลำบาก คุณจะรู้สึกว่า “ปัญหาต่างๆ ไม่ยากสำหรับคุณอีกต่อไป” เพราะคุณสามารถกำหนดและควบคุมปัจจัยต่างๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตได้ นั่นเอง!


9. จะรู้สึกหวาดกลัวน้อยลง

ทางเดียวที่จะเอาชนะความกลัวได้ คือ “สู้กับมัน” ให้คุณถือคติว่า “ชีวิตคือการต่อสู้” ดังนั้น เมื่อคุณพบเจอกับอุปสรรคปัญหา จงเผชิญหน้าและอย่ากลัวที่จะรับมือ แค่เปลี่ยนมุมมอง และคิดว่าทุกอย่างเป็นไปได้ ไม่มีอะไรเกินความพยายามของคุณ ถ้าคนอื่นทำได้ คุณก็ทำได้เช่นกัน! หมั่นให้กำลังใจตัวเอง และเมื่อคุณสามารถผ่านพ้นมาได้… คุณจะเติบโตขึ้น และประสบความสำเร็จมากขึ้น

บทความโดย LEARNING HUB THAILAND

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • Google Ads, Google Analytics

    Statistics

  • Google Analytics

    Statistics

  • Facebook

    Marketing/Tracking

  • ActiveCampaign

    Functional

  • ActiveCampaign

    Marketing/Tracking

Save